Ansvarlig Spil
Introduktion
Gambling skal være underholdning og sjov, ikke en måde at tjene penge på. Det er vigtigt at huske, at alle casinoer har en indbygget fordel, og på længere sigt vil de fleste spillere tabe penge. Sæt kun penge ind, som du har råd til at miste, og betragt eventuelle gevinster som en bonus – ikke som en sikker indkomstkilde.
Aldersverifikation
Du skal være mindst 18 år gammel for at spille på casino. Det er dansk lov, og det gælder både online og offline. Aldersgrænsen findes for at beskytte unge mennesker mod gambling-relaterede skader.
Hvis du er under 18 år, må du ikke deltage i gambling-aktiviteter.
Advarselstegn på Problemgambling
Hvis du genkender dig selv i nogle af disse punkter, kan du have udviklet et gambling-problem:
- Du bruger mere tid og penge på gambling end planlagt
- Du jagter tab ved at spille mere for at få pengene tilbage
- Du skjuler dit gambling for venner og familie
- Du føler uro eller irritabilitet når du ikke spiller
- Du låner penge for at kunne gamble
- Gambling påvirker dit arbejde, dine relationer eller din økonomiske situation negativt
- Du har forsøgt at skære ned på gambling uden at kunne
- Du bruger gambling til at undslippe problemer eller dårlige følelser
Selvhjælpsværktøjer
Mange online casinoer tilbyder værktøjer til at hjælpe dig med at styre dit gambling:
- Indsatsbegrænsninger: Sæt en maksimal daglig, ugentlig eller månedlig grænse for hvor meget du ønsker at indsætte
- Tabsbegrænsninger: Sæt en grænse for hvor meget du er villig til at tabe
- Reality Checks: Få påmindelser om hvor længe du har spillet
- Selvudelukkelse: Du kan udelukke dig selv fra casinoer for en periode eller permanent
- Cooldown-periode: Tag en pause fra gambling i et bestemt tidsrum
Tal med casinoets kundeservice, hvis du ønsker at aktivere disse værktøjer.
Hjælpeorganisationer
Hvis du eller nogen du kender har brug for hjælp med gambling-problemer, kan du kontakte:
Danmark
- Spillersamfundet: En dansk organisation dedikeret til at hjælpe mennesker med gambling-problemer – besøg deres hjemmeside for mere information
- Telefonrådgivning: Mange danske kommuner tilbyder gratis rådgivning til mennesker med misbrug- og afhængighedsproblemer
International Hjælp
- GamCare (Storbritannien): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Storbritannien): www.gamstop.co.uk – National selvudelukkelseskema
- Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Søg Hjælp I Dag
Hvis du har brug for hjælp med gambling-problemer, er der ingen skam i at søge støtte. Mange mennesker har været i samme situation og har fået hjælp.
Du er ikke alene. Der findes hjælp og støtte tilgængelig 24/7.
Tag kontakt til en hjælpeorganisation eller tal med en terapeut, hvis du er bekymret for dit eller andres gambling.